El blog de Miguel Ángel García

Desarrollo Personal y Profesional

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¿Controlas tu destino? #18

¿Controlas tu destino? #Reto47Libros2016

“Todos tenemos sueños…todos queremos creer en lo más profundo de nuestras almas, que poseemos un don especial, que somos diferentes, que podemos conmover a otros de una forma particular, y que somos capaces de lograr que el mundo sea un lugar mejor”.

“Controle su destino”. Despertando al gigante que llevamos dentro de Anthony Robbins es el libro que voy a comentar esta semana #18 del #Reto47Libros2016.

¿Controlas tu destino? ¿Eres consciente del camino que lleva tu vida?¿Has elegido tú el camino que andas cada día? O por el contrario…¿Tu destino es una marioneta de la vida que llevas? ¿Saliste de un puerto con rumbo a tus sueños y te quedaste en el limbo del triángulo de las bermudas? ¿No sabes cómo salir de él?

Anthony Robbins es una de las mayores figuras mundiales sobre desarrollo personal. Ha ido desarrollando una serie de habilidades extraordinarias que pone en práctica en muchos de sus concurridos seminarios. Por ponerte un ejemplo, es capaz de quitar la fobia a las víboras en una sola sesión, a una persona que llevaba más de dos años intentándolo con un psicólogo. Mueve un negocio inmenso en torno a su persona. Mucha gente quiere asistir a sus seminarios y los que han estado en ellos salen fascinados, pasando por un camino de ascuas y con las pilas recargadas.

Este líder de masas contaba lo siguiente: “En aquellos tiempos me preocupaba que mi Volkswagen de 1960 se mantuviera tan entero, como para permitirme recorrer el trayecto e treinta minutos hasta mi trabajo. Mi vida estaba totalmente enfocada hacia cómo iba a sobrevivir”.

Cualquiera de nosotr@s está pasando, ha pasado o pasará por una situación parecida a lo largo de su vida (estaría bien que sólo fuera una sola vez) y Robbins explica cómo aprendió a aceptar lo que le ocurría y comenzó a cambiar su actitud:

“La mayoría de la gente no tiene ni la menor idea de la gigantesca capacidad que somos capaces de desarrollar de forma inmediata cuando enfocamos todos nuestros recursos para dominar un solo aspecto de nuestras vidas”.

¿Controlas tu destino? #REto47Libros2016

Él quería comprender cómo influir sobre la emoción y el comportamiento humano. Quería saber todo lo que hubiera que saber sobre cómo podemos aumentar la calidad de nuestras vidas. Explica que la mayoría de la gente fracasa en la vida porque pone mucho interés en cosas menores. Estoy de acuerdo. Invertimos excesivo tiempo en cosas intrascendentes y quizás poco en aquello en lo que tendríamos que enfocarnos. ¿El motivo? No sabemos lo que queremos.

“La voluntad para configurar la propia vida sólo puede aprovecharse una vez usted haya decidido todo lo que desea, y que esté convencido de que ningún desafío, ningún problema, ningún obstáculo puede impedirle realizar sus propósitos”. Anthony Robbins

¿Controlas tu destino? Si no es así, aquí tienes tres pasos para un cambio duradero:

1-Eleva tus criterios.

Ya nos lo dijo Henry Ford: “Tanto si crees que puedes como si no, tienes razón”. Mira hacia arriba, lo más lejos que puedas. Apunta alto. Valórate.

2-Cambia tus creencias limitadoras.

“Somos lo que pensamos. Todo lo que somos surge con nuestros pensamientos. Con nuestros pensamientos hacemos nuestro mundo”. Buda. Tenemos que desarrollar un sentido de la certidumbre de la que podemos y queremos alcanzar las nuevas metas, antes de que podamos hacerlo realmente.

3-Cambia tu estrategia.

En la vida hay mucha gente que sabe lo que quiere hacer, pero pocas personas son las que hacen realmente lo que saben. ¡Saberlo no es suficiente! Debes emprender la acción. No esperes a mañana, ¡hazlo ahora!  Ten en cuenta esta máxima: “La repetición es la madre de toda habilidad”.

Debemos superar nuestros temores a tomar decisiones erróneas. En la vida no hay fracasos, sólo hay resultados. Si no consigues los resultados que esperabas, aprende de la experiencia, de modo que en el futuro dispongas de referencias acerca de cómo tomar mejores decisiones.

¿Controlas tu destino? ¿Tienes éxito? El éxito también es el resultado de tomar pequeñas decisiones: la de comprometerse a alcanzar un nivel superior, la de contribuir, la de alimentarse la mente en lugar de permitir que el ambiente le controle a uno. Joe Dispenza dijo respecto a esto “La grandeza consiste en aferrarte a un sueño independientemente del entorno donde vivas”.

Decidir comprometerse con los resultados a largo plazo, antes que con las satisfacciones a corto plazo, es una de las decisiones más importantes que podrás tomar en tu vida. “Recuerde el verdadero poder de la toma de decisiones. Las personas que alcanzan más exito son aquellas que toman sus decisiones con rapidez porque tienen claro cuáles son sus valores y qué desean realmente para sus vidas”. Ese poder empieza con la capacidad de tomar decisiones conscientes que configuren nuestro propio destino.

Gracias.

#Reto47Libros2016

La vida continúa. Protagonízala.

Miguel Ángel García.

Puedes ser un “Fuera de Serie” #17

Fuera de Serie #Reto47libros2016

“El roble más alto del bosque es el más alto no sólo por haber nacido de la bellota más resistente, sino también porque ningún otro árbol le bloqueó la luz del sol, porque el subsuelo que rodeaba sus raíces era profundo y rico, porque ningún conejo le mordisqueó la corteza cuando era un tallo joven ni ningún leñador lo taló antes de que madurara”.

En esta semana #17 del Reto47Libros2016 sobre Desarrollo Personal y Profesional tomaré como fuente el libro “Fuera de Serie: por qué unas personas tienen éxito y otras no” de Malcom Gladwell.

¿Qué es ser un Fuera de Serie? Es ser una persona que destaca de las demás por tener talento, unas habilidades sociales y unos conocimientos que le proporcionan alcanzar el éxito en lo que se ha propuesto. Puedes tener un don innato, pero también se dan una serie de factores que benefician que alcances el éxito que anhelas y te conviertas en un Fuera de Serie: el entorno familiar (incluso tus antepasados han influido), el año en que naciste y la época en la que te has ido formando como persona. Los amigos y los mentores también son claves: rodéate de personas con talento y con ganas de conseguir grandes retos en su vida. Añade un propósito en tu vida, la fuerza de voluntad y determinación que tengas  son imprescindibles para luchar por conseguir tus metas.

Tendrás que superar muchos obstáculos, la vida no es fácil (a menos que tengas los recursos económicos de Bill Gates). Imagínate una pista americana donde comienzas con un charco de barro para pringarte hasta las cejas y tienes que continuar saltando vallas, subiendo por una cuerda a pulso, arrastrarte por el fango debajo de alambres de espinas, y acceder a una rampa pringosa de 5 metros de alto de donde te caes cien veces y te vuelves a levantar otras cien para llegar a lo más alto. ¡No importa las veces que te caigas, importa las que te levantas!

Lee este concepto: Ventaja acumulativa. La práctica no es lo que uno hace cuando es bueno. Es lo que uno hace para volverse bueno.

“El trabajo duro sólo es una condena si carece de significado”.

Un Fuera de Serie empieza un poquito mejor que los demás en su entorno (instituto, universidad, trabajo, etc) Esa pequeña diferencia le lleva a una oportunidad que de verdad marca una gran diferencia. Algunos ejemplos: entrar en un centro de alto rendimiento para deportistas, acceder a una Universidad con un gran prestigio académico que después fomenta las relaciones con personas influyentes creando grandes oportunidades o un puesto de trabajo específico dotado de una alta especialización que eleva tu nivel de eficacia por encima de tus compañer@s. Lo que era una pequeña diferencia se convierte en una enorme diferencia. En todos los ámbitos de la vida tenemos que encontrar ese plus que marque un antes y un después.

Fuera de Serie #Reto47Libros2016

La importancia de las fechas.

Bill Gates pudo programar desde 1968 (cuando casi no había acceso a ello) durante siete años consecutivos sin parar gracias al entorno privilegiado que tenía. Cuando dejó Harvard en el segundo año, llevaba acumulado más de 10.000 horas de programación. Pocas personas en todo el mundo sabían de programación como él. Esa “pequeña diferencia” y su talento y medios hizo que probara suerte con su empresa de software.

Por otra parte Steve Jobs que no provenía de una familia rica como Gates también se crió y se formó en el epicentro absoluto de Silicón Valley. Su vecindario estaba lleno de ingenieros de Hewlett-Packard y se empapó de charlas sobre tecnología y electrónica e incluso sus inicios profesionales los comenzó con ellos. Nació en 1955 igual que Bill Gates. Los dos estaban en la parrilla de salida en 1975, donde comenzó a gestarse la revolución informática doméstica.

El entorno familiar.

El sentido común social es el conocimiento. Es un conjunto de habilidades que debe aprenderse, que tiene que proceder de algún sitio; y parece ser que el lugar de donde obtenemos esta clase de aptitudes y habilidades es el entorno familiar.

Cuanto más miran los psicólogos las carreras de los mejor dotados, menor les parece el papel del talento innato; y mayor el que desempeña la preparación.

Los Beatles aprendieron y perfeccionaron su directo en Hamburgo “en poco más de año y medio habían actuado 270 noches. De hecho, cuando tuvieron su primer éxito en 1964, habían actuado en directo unas mil doscientas veces. Para comprender cuán extraordinario es esto, conviene saber que la mayoría de los grupos de hoy no actúan mil doscientas veces ni en el curso de sus carreras enteras”.  Es lo que llaman práctica deliberada.

“La práctica no es lo que uno hace cuando es bueno. Es lo que uno hace para volverse bueno”.

El psicólogo Robert Sternberg llama “Inteligencia Práctica” al “saber qué decir a quién, saber cuándo decirlo y saber cómo decirlo para lograr el máximo efecto”. Es el tipo de conocimiento que ayuda a leer situaciones correctamente y a conseguir lo que uno quiere.

“La gente nunca consigue el éxito sola”. De dónde vienen es una cuestión importante. Son producto de lugares y entornos particulares. Podemos tener el “Condenado Optimismo de Shackleton” liderando personas y salvándolas de una muerte segura en el Polo Sur o encontrar nuestra “Brújula Interior” para saber orientarnos en la vida y disfrutarla plenamente. Pero todo eso, no podemos hacerlos solos, necesitaremos compañeros de viaje, amigos y familiares que estén a nuestro lado en esos momentos duros que tarde o temprano acabaremos pasando y dejando atrás.

No es el más brillante quien tiene más éxito. Tampoco es el éxito una suma plana y simple de las decisiones y esfuerzos que emprendemos por propia iniciativa. Los Fuera de Serie se caracterizan por haber disfrutado de oportunidades… y haber tenido la fuerza y el ánimo de aprovecharlas.

“Si uno trabaja lo suficiente y tiene confianza en sí mismo, si usa su mente y su imaginación, podrá conformar el mundo a sus deseos”.

Gracias.

#Reto47Libros2016

La vida continúa. Protagonízala.

Miguel Ángel García.

10 preguntas para Inés Torremocha

10 preguntas para Inés Torremocha

10 PREGUNTAS PARA INÉS TORREMOCHA

Inés es una de esas personas que siempre te aporta una sonrisa y buen rollo. Todas las veces que he coincidido con ella en alguna conferencia de ASNIE (Asociación Nacional de Inteligencia Emocional en Valencia) me ha dado muy buenas sensaciones, un feeling que te transmiten esas personas que saben adónde van, lo que quieren y están dispuestas a esforzarse al máximo para conseguirlo. Como observador y seguidor de su perfil en las redes sociales, diría que Inés le da bocados a la vida aprovechando cada instante con mucha pasión e ilusión. Como dice ella misma: “quiero ser una persona cercana, capaz de transmitir la importancia de que se enamoren de lo que hacen, que se ilusionen cada día con cada cosa que realicen, por pequeña que sea”.

Desprende una energía desbordante e ilimitada (¡lleva catorce años haciendo Kitesurf!) y la música le apasiona, es una rockera. También es muy activa en redes sociales como Facebook, twitter e Instagram con una marca personal sólida y coherente donde aprovechar con pasión los buenos momentos de la vida podría ser uno de los títulos de su canción preferida.

Este año se ha lanzado como mujer de acción y valiente que es a ofrecernos en YouTube unas píldoras sobre Desarrollo Personal, Motivación, Psicología Positiva y Felicidad. Estudió Psicología y se dedica al mundo de las ventas. Siente una gran pasión por las personas, por las relaciones sociales y por su trabajo. Ella se define como Inconformista, Vulnerable, Imperfecta y Feliz. Hoy la vamos a conocer un poco más con las 10 preguntas para Inés. Te recomiendo seguirla en www.inestorremocha.com

Gracias Inés por tu colaboración.

1­. Qué complicado es escapar de esa zona de confort y de seguridad que nos puede proporcionar un trabajo con una nómina y una relación personal o de amistad, una rutina que nos acomoda y evita que pasemos a la acción aunque no nos guste lo que hacemos. Comentaste que habías tenido que vencer tus miedos y salir de tu zona de confort para estar cada lunes en tu canal de Youtube explicándonos cómo podemos mejorar nuestra vida. ¿Qué hizo que afrontaras ese miedo a ponerte delante de una cámara? ¿Por qué decidiste dar ese paso?

En primer lugar, porque la zona de confort me resulta ¡aburridísima!

El “porqué” empecé a grabar estos vídeos tiene que ver con un verbo que intento practicar todos los días: EMPEZAR. Hará unos seis meses, decidí que quería compartir con el mundo algo más que los Post alojados en mi blog, sentí la necesidad vital de fusionar el mundo de las emociones que tanto me apasiona con mi vena más literaria. Analizando en profundidad la situación, identifiqué que necesitaba a mi lado un equipo de profesionales para poder desarrollar esta aventura y aquí es donde llega Vida Escrita y “qué hizo que me enfrentase al miedo escénico”. Desde Vida Escrita me pidieron que lo hiciese…y cuando confías en las personas con quienes construyes sueños, pues no te lo piensas dos veces! Aunque vosotros veis apenas un par de minutos en la toma, al principio, ¡grababa hasta treinta tomas por cada vídeo!, palpitaciones, mente en blanco, no conseguía decir lo que realmente quería expresar, en fin, un “enfrentarme a mis miedos” de libro!

Ahora que recibo un feedback tan positivo, te diré que con que haya una sola persona a la que pueda aportar algo valioso con estos vídeos, lo seguiré haciendo.

2­. ¡Las normas son aburridas! Comentabas en tu post “Qué pasaría si”. Estoy de acuerdo. Creo que hay que diferenciar entre las normas que evitan grandes problemas como podría ser circular por la derecha para no ser atropellado ;) y las que nos imponen o dicen que hay que seguir para que sigamos a la manada como por ejemplo la barbaridad de devolver a refugiados a su país ¡pero si han huido de él!. Al comienzo de sus libros Borja Vilaseca ya te advierte que no te creas nada de lo que leas, que busques otra fuente de información, que preguntes, que no te conformes. Como dices tú Inés:

Prohibido NO vivir.

Prohibido NO arriesgar (Te).

Prohibido NO equivocar (Te).

Prohibido NO amar (Te).

Prohibido NO sentir (Te).

¿Qué hace Inés para no ser una más, para no seguir a la manada, para ser tan auténtica?

Me bailo la vida a diario, Miguel Ángel, y adapto la banda sonora a cada circunstancia. He aprendido (y continúo aprendiendo) a tomar las decisiones que encajan con mi forma de ser y de pensar y no las que encajan con lo que los demás esperan de mí. La mayoría de las veces, coinciden ambas cosas, pero no siempre, y es ahí cuando tengo que concentrarme en seguir adelante pese a frustrar las expectativas de los demás.

No sé si eso me hace diferente, pero te aseguro que me hace sentir más YO que nunca.

3.­ Una de tus facetas es la de escribir relatos (uno de ellos incluido en el libro “Las 7 virtudes de la humanidad”), poesía, entradas en el blog y tus fantásticas IneStories (esas historias cortas, intensas, tuyas y nuestras donde cualquiera con ganas de escribir y aportar puede colaborar)…

A mí me pasa que en ocasiones escribir me permite expresarme de una forma distinta en la que me encuentro muy cómodo plasmando con palabras lo que pienso y siento en una página en blanco. Es todo un reto que recomiendo ¡Tienes tantas posibilidades esta forma de comunicar! ¿A ti por qué te llena tanto escribir?

Buff! Acabas de mencionar otro de mis verbos preferidos “ escribir”…no he dejado de hacerlo desde que aprendí, es la manera en la que más feliz y plena me siento comunicando. Poner palabras escritas a emociones, sentimientos, proyectos personales o profesionales, al amor en cualquiera de sus versiones…es mi hábitat más natural, mi forma más instintiva de expresarme y mi mayor fuente de autoconocimiento. Escribir me mantiene vinculada a la vida.

10 preguntas para Inés Torremocha

4.­ Siguiendo con las palabras, doy por hecho que eres una gran conversadora. Por lo que te sigo en tus tuits, en Facebook, en Instagram y las veces que he podido hablar contigo, tienes muy buena capacidad para comunicar. Creo en el poder de una conversación de calidad, sin postureo, ni fachadas, mostrándonos cómo somos por dentro. ¿Con quién te gustaría mantener una conversación de calidad?¿Quién te ha inspirado a ti?

En un contexto de imposibles, me hubiese gustado tomar un café con Jesucristo, sin entrar en matices religiosos, creo que fue un líder entre los líderes y tendría (al menos) 10 preguntas para Él! ;­) Y con alguien más accesible, o al menos más a mano, me encantaría charlar un rato con Elsa Punset. Tuve la suerte de pasar un buen rato con su padre, Eduard Punset, durante un evento de trabajo en Berlín y me encantó. También tendría varias preguntas para Elsa, la admiro, la sigo, la leo y creo que es fuente inagotable de inspiración.

5.­ El otro día vi una foto tuya donde te daban un premio tus compañeros por las ventas realizadas (y por la calidad de esas ventas, sabemos que hay “despachadores” en lugar de vendedores que muchas de sus ventas acaban en devoluciones). Para vender también se necesita ética y empatía. Descubrir las necesidades de un cliente se consigue haciendo las preguntas adecuadas para acabar vendiendo el mejor producto y que el cliente acabe diciendo: ­­—Mirar lo que he comprado (no lo que me han vendido). Estableciendo una relación de calidad con nuestros clientes podremos conseguir una fidelización.  Inés, como profesional de las ventas ¿Qué crees que tienes tú que no tenga la competencia? No se puede generalizar, pero… ¿Cómo ves como cliente la atención en la venta, te encuentras pasión y profesionalidad, pero también desidia y falta de motivación?

Para empezar, te diré que adoro y agradezco la existencia de mi competencia, porque sin ellos, mi puesto de trabajo no existiría. Sin ellos, mis clientes no tendrían con quien compararME. De mis competidores aprendo qué es lo que sí que funciona y qué es lo que no debo de hacer jamás, y mi objetivo siempre está encaminado a que sea a mí a quien elijan nuestros clientes, y por extensión, a que elijan el producto que represento. Siempre he considerado a mis competidores como compañeros de trabajo que luchan por dignificar este oficio tan apasionante.

Y acerca de mis experiencias de compra como clienta, pues veo de todo, recientemente he vivido una situación en la que un comercial realizó todo aquello que nunca debes de hacer con un cliente, no se dejó nada del listado de “5 acciones infalibles para que tu cliente salga corriendo”. Pero por suerte, tengo muchos compañer@s que dignifican nuestra profesión y hacen de ella un oficio apasionante!

6.­Ahora vamos con tu faceta de habilidades sociales. Has estudiado psicología y te apasionan las personas, las emociones y la vida. ¿Cuáles son los valores que piensas deben tener las personas que están conectados de alguna manera a tu vida?

Recuerdo que la primera vez que hablé con mi querido Andrés Ortega, él se definió como una “bestia social” y es un adjetivo con el que me identifico absolutamente, ¡soy una bestia social!

En mi vida hay sitio para muchos perfiles, porque como bien dices, me apasionan las personas. Podremos estar más o menos de acuerdo en según qué asuntos, pero si eres de los que han venido a la vida para llorar, reír, luchar por lo que crees que es justo, pelear por tus sueños, aprender de las etapas más duras, si eres de los que se la juega, de los que se queda en las duras y en las maduras, si eres de los que disfrutan, de los que aman, aman y aman…estarás conectado a mi vida, seguro!

7.­ La música es una parte muy importante en tu vida. La música fuerte, cañera, rockera que te hace saltar y bailar en un concierto o en tu casa, que emociona, nos hace vibrar y nos hace sentir vivos. Hay canciones que nos ponen las pilas. ¿Qué canciones son para ti un chute de adrenalina que hacen que te comas el mundo? Buff! Son muchísimas! Cualquiera de Halloween, Guns and Roses, Extremoduro, AC/DC, Led Zeppelin…Pero te apunto tres de mis Hits preferidos: ­

-“ Nothing to say” de Angra. ­

-“Thunderstruck” de AC/DC.

-­ “ You could be mine” de Guns&Roses

8.­ Inés, no paras nunca ☺. La Inteligencia Emocional es una de tus prioridades a nivel personal y de formación. Creo quemuchas personas no acabamos de comprender la dimensión de conocer nuestras emociones e interpretar las de los demás. Pienso que conectaríamos y entenderíamos mucho mejor a las personas y lo que también considero muy importante: conocernos a nosotros mismos. ¿Crees que hace falta más Inteligencia Emocional en la sociedad?

Como persona que lleva mucho tiempo aprendiendo y estudiándola y por tu formación en Psicología, ¿En qué mejoraría incluir la Inteligencia Emocional en el sistema educativo? 100% de acuerdo con la introducción que haces a la pregunta, Miguel Ángel, nadie nos enseña cómo identificar emociones (esta tarde justo grababa uno de mis vídeos en el que abordaba este tema). Últimamente sigo cualquier artículo que tenga que ver con llevar la Inteligencia Emocional a las aulas, es absolutamente necesario que nuestros menores, no sólo aprendan a identificar sus emociones y las de los demás, también debemos ayudarles a que generen recursos propios para regularlas, porque este proceso determinará cómo se van a comportar después en su edad adulta, qué les guiará en su toma de decisiones y qué actitudes dirigirán su vida en general.

Creo que formar niños, emocionalmente inteligentes, debería de ser uno de los objetivos básicos en nuestro sistema educativo.

9. ­Ya solo quedan dos preguntas…Dado que se te da tan bien salir delante de las cámaras y por tu facilidad de comunicación y de multiplicarte para llegar a casi todos los sitios en las Redes Sociales lanzando un mensaje con valor y coherencia ¿Qué consejos puedes dar a los que empiezan a comunicar y a los que no se atreven porque tienen miedo al ridículo?

¡EMPEZAD! Con todo el sentimiento de responsabilidad que esto conlleva, pero que empiecen. Yo estuve muchos meses en un tímido plano, observando a aquellas personas que veía que lo hacían genial y por las que me sentía (y en muchos casos sigo sintiendo) deslumbrada, aprendiendo cómo lo hacían, y poquito a poco, vas encontrando un lugar en el que sientes que puedes sumar a un fin común.

Todos tenemos algo INÉDITO que regalarle a este mundo, y en el momento en el que encuentras ese “ algo” que a ti te resulta tan natural compartir y que hace sentir bien a terceras personas…entonces, ya no puedes parar!

También les animo a que lo hagan con ganas, con respeto por las opiniones de otras personas y con ánimo de hacer crecer a los demás.

Y que cronometren los tiempos que dedican a las Redes! (por experiencia)…Porque nuestra vida fluye por el 2.0 pero es aquí afuera donde desarrollamos nuestros sueños y proyectos, en el 1.0, piel con piel. Nada puede sustituir un encuentro offline.

10.­Una de tus películas favoritas es “En busca de la felicidad” de Will Smith (y su hijo). Esta película nos enseña que los sueños hay que buscarlos, que a pesar de todas las dificultades (y encontraremos muchas) y de que parezca que no vamos a lograr nunca nuestro objetivo o que haya gente que no crea en él, hay que ser constante, mantener el foco y buscar ese sueño con toda nuestra alma. ¿Cuál es tu sueño? (si lo puedes contar ) ¿Qué libro recomendarías a los lectores del blog? Mi sueño es escribir libros que emocionen, que te hagan pensar, que te hagan vibrar, que te hagan crecer o temblar, que te exciten incluso! Escribir textos que no quieras dejar a medias, mi sueño es conseguir encontrar un ritmo de palabras que te enganchen a la vida, que te hagan soñar, que no te dejen indiferente. Crear trajes a medida bordados con palabras que recibas como un abrazo. Siento que tengo mucho amor que dar (y recibir) y mi mejor manera de expresarlo es escribiendo.

Y como recomendación, os propongo uno de estos libros que no te dejan indiferente: “El mundo Azul, ama tu caos” de Albert Espinosa.

(Mil gracias por este paseo tan agradable en tu rincón digital, del que tanto disfruto! De verdad, es un honor para mí. GRACIAS)

Inés, muchas gracias por colaborar, aportar valor y hacer crecer este blog con tus opiniones.

“Vivir es un asunto urgente” #13

ALT vivir es un asunto urgente

“Lo que creemos se convierte en lo que creamos”.

Esta semana publico el post número #13 del #Reto47Libros2016 sobre #DesarrolloPersonal en Pulse porque estoy trasladando mi casa digital. El miércoles que viene prometo publicar desde un nuevo blog. Mi mujer Carmely y yo estamos pintando y cambiando los muebles para crear un blog acogedor y sencillo 🙂

“Vivir es un asunto urgente” del Doctor Mario Alonso Puig es el libro que he leído y que os voy a comentar esta semana. Me ha gustado y sorprendido. Es un libro práctico y fácil de leer. Se nota la experiencia de un gran médico y comunicador que imparte conferencias sobre Liderazgo, Creatividad, Comunicación y Gestión del Estrés.

“Ante los desafíos concentrémonos en lo que queremos no en lo tenemos”. Una persona con recursos podría tener más fácil conseguir sus objetivos que otra que no los tuviera. Esto nos lo explica condenadamente bien Malcom Gladwell en “Fuera de Serie”. Sin embargo, si los recursos sí son importantes, lo que hará que alcancemos nuestros desafíos en la vida, será la fuerza de voluntad y la determinación que tengamos.

Todos descubrimos en algún momento “El camino del héroe” de Joseph Campbell que “nos habla del proceso de transformación interior que se produce en el ser humano cuando al enfrentarse a sus miedos en un universo desconocido, empieza a descubrir en su interior unos recursos, fortalezas y posibilidades que jamás creyó poseer”.

ALT vivir es un asunto urgente

Podemos cambiar nuestra vida, podemos cambiar nuestro destino. “Un movimiento sencillo lleva un mensaje de gran impacto a nuestro cerebro ¡Yo puedo!”. La mayoría de las personas no jugamos a ganar, no estamos jugando el partido nuestra vida. Nos dedicamos a entrenar para cuando llegue ese partido y cuando nos demos cuenta, habrá terminado. No jugamos a ganar, jugamos a no perder. En esta vida tenemos que darlo todo, por eso vivir es un asunto urgente.

Ha llegado el momento de definir nuestra escala de valores. De darle prioridad a lo importante. Quizás esa escala de valores no la tengamos muy clara porque siempre andamos de un lado a otro con prisas y sin tiempo para respirar y pensar: El trabajo, el trabajo y el trabajo. Los niños, los niños y los niños. Los deberes, los deberes y los deberes. El colegio, el colegio y el colegio. La casa, la casa y la casa y más y más cosas…

Me gusta esta metáfora que hay en el libro:

“Un médico caminaba por la orilla de un ancho río. De repente empezó a oír unos gritos procedentes del agua. Alguien que se estaba ahogando pedía socorro. Aquél medio sin pensárselo dos veces se lanzó al agua y después de hacer un esfuerzo ímprobo, consiguió acercarla hasta la orilla. Mientras le prestaba asistencia comenzó a oír nuevos gritos de auxilio. Otro más, ¿cómo era posible? De nuevo se lanzó al río y salvó a aquella segunda persona. A pesar del cansancio y de los frenéticos latidos de su corazón, el médido estaba satisfecho porque había salvado dos vidas. De pronto, nuevo chillidos lo sacaron de su estado de complacencia. Un tercer individuo imploraba su ayuda desde el río. El médio exhausto no se planteó nada, simplemente se lanzó al agua y rescató a aquel hombre. Lo que en ningún momento el médico se imaginó fue la posibilidad de que hubiese alguien tirando a la gente al río”. ”

“El cambio auténtico se produce, no por imposición de otros, sino por reflexión propia”. De hecho, nuestra forma de hablarnos a nosotros mismos, nuestro diálogo interno, influye poderosamente en nuestra forma de relacionarnos con los demás. Para comunicar mejor y llegar a la gente al corazón, tenemos que hablar desde el corazón, desde el sentimiento, desde la emoción. Palabras vacías las escuchamos a diario a personas que hablan sin ninguna emoción. Aquí también hay que tener en cuenta el impacto que generamos en los demás con nuestro tono de voz.

“De alguna manera confundimos las cosas y creemos que pedir ayuda es un signo de debilidad, en lugar de una muestra clara de humildad, claridad, compromiso y fortaleza”

Si vivir es un asunto urgente, ¿cómo podemos afrontar los desafíos, los obstáculos y los problemas? Encuentra tu motivación y tu compromiso y hallarás la respuesta.

“Eres más fuerte de lo que crees”.

Gracias.

La vida continúa. Protagonízala.

#Reto47Libros2016

Miguel Ángel García.

 

La búsqueda de la felicidad #11

“En la profundidad del invierno, por fin aprendí que en mi interior había un verano invencible”. Albert Camus
Esta semana, con el #Reto47Libros2016he leído sobre el tema de la felicidad, algo que de alguna manera u otra buscamos la mayoría de personas. ¿Quién no quiere ser feliz en algún momento?
Esa felicidad se encuentra en nosotr@s si somos capaces de gestionar el perfeccionismo que se utiliza como eje principal del libro. El libro en cuestión es “La búsqueda de la felicidad: por qué no serás feliz hasta que dejes de perseguir la perfección” de Tal Ben-Shahar(Profesor de Psicología Positiva en la Universidad de Harvard).
“Uno de los obstáculos más difíciles e importantes de superar para ser feliz es el deseo de vivir no sólo una vida dichosa, sino una vida perfecta”
El autor nos expone el por qué las personas no acabamos de encontrar la felicidad y utiliza como argumento el perfeccionismo que much@s de nosotr@s buscamos y que impera en la sociedad fomentado básicamente por los medios de comunicación y determinadas empresas: Tenemos que estar perfectos y ser perfectos. Es muy enriquecedor su ejemplo personal como deportista de élite y como profesor universitario en busca de la perfección.
Lo hace a través de dos conceptos del perfeccionismo:
-El perfeccionismo negativo
-El perfeccionismo positivo (Optimalismo)
El perfeccionista negativo niega la realidad e ignora las emociones negativas. Vive en un mundo perfecto, su cometido siempre es conseguir el objetivo que se ha propuesto, pero el problema es que cuando lo consigue, no lo valora y enseguida se pone otro objetivo más difícil. Lo necesita para demostrarse a sí mismo lo perfecto que es. Cuando no logra sus objetivos su sensación de fracaso genera un estado de frustración y ansiedad. No encuentra nunca la felicidad porque no aprende del fracaso, no lo contempla.
“El perfeccionista cree que una vida feliz consiste en una corriente incesante de emociones positivas. Y, evidentemente, como aspira a ser feliz, rechaza las emociones negativas o desagradables”.
“El fracaso es una parte ineludible de la existencia y una parte muy importante en cualquier vida de éxito. O aprendemos a fracasar o fracasaremos en nuestro aprendizaje”.
Al perfeccionista positivo, le llaman optimalista y acepta las emociones negativas como parte inevitable de la existencia. Puede ser beneficioso a través de la motivación del trabajo duro (inevitable para todo aquél que quiera alcanzar sus metas) y de los objetivos personales ambiciosos como por ejemplo los objetivos MARTE: medibles, alcanzables, retadores, definidos en el tiempo y específicos.
“Para vivir una vida plena y gratificante —una vida feliz—, tenemos que concedernos el permiso para ser humanos”. 
Si no somos capaces de experimentar emociones negativas, limitamos nuestra capacidad de ser felices, de aprender y de vivir. Debemos de asumir la realidad y quitarnos la máscara de la perfección. Todos nuestros sentimientos fluyen a través del mismo canal emocional, por lo tanto, si bloqueamos las emociones negativas, inherentemente estamos bloqueando también las emociones positivas.
“Nunca te conocerás realmente ni serás consciente de la fuerza de tus relaciones hasta que te hayas topado cara a cara con la adversidad”.
La gratitud es otro elemento esencial del “La búsqueda de la felicidad”, como dice el profesor: “El poder de la gratitud es inmenso”. Si cada uno de nosotros expresáramos gratitud hacia nuestras parejas, padres, compañeros y amigos, el mundo sería un lugar mejor donde vivir.
Ya lo dijo Cicerón: “La gratitud no sólo es la mayor de las virtudes, sino que es la madre de todas las virtudes”.


ACEPTAR LA REALIDAD
“Dos y dos son cuatro. La naturaleza no te pide opinión. No le interesan tus preferencias ni si apruebas sus leyes. Tienes que aceptar la naturaleza tal como es con todas las consecuencias que ello implica”. Fiódor Dostoievski
¿Por qué nos cuesta asumir la realidad? Porque hay veces que no nos gusta esa realidad. Un ejemplo: decía Víctor Küppers en “Vivir la vida con sentido” el sacrificio que costaba evolucionar profesionalmente y ascender en una multinacional. Imagínate que tú estás dándolo todo en tu trabajo porque quieres conseguir un puesto determinado y te comunican que van a ascender a otr@. ¿Qué pasa con esa realidad? Que no la admites, que no te gusta y te cuesta asumirla, ¡Tú te lo merecías, te lo habías currado mucho! Como decía un amigo mío “Alea iacta es”. Tenemos que aprender a aceptar la realidad, eso no significa conformarse con lo que nos pasa.
También es importante saber qué es el principio de identidad porque influye y mucho en la forma de vivir la vida. Otro ejemplo: “Abraham Lincoln preguntó medio en broma “¿Cuántas patas tiene un perro si llamas pata a la cola?” ¿Su respuesta? Cuatro, porque “llamar pata a la cola no la convierte en pata”.
Por último mencionaré otro concepto que me gusta de “La búsqueda de la felicidad” y que me parece importante: la mentalidad.
Carol Dweck investigó la diferencia entre la persona y el comportamiento, entre la mentalidad fija y la mentalidad de crecimiento. Según ella, “poseer una mentalidad fija es creer que nuestras capacidades —nuestra inteligencia, competencia física, personalidad y habilidades interpersonales— son fijas y no pueden cambiar. Por el contrario, tener una mentalidad de crecimientoes creer que nuestras capacidades son maleables —que pueden cambiar y, de hecho, cambian a lo largo de nuestra vida— Nacemos con ciertas capacidades, pero estas no proporcionan más que un punto de partida y, para triunfar, tenemos que aplicarnos, dedicar tiempo e invertir mucho esfuerzo”.
“Arriesgarse es perder el equilibrio momentáneamente. No arriesgarse es perderse a uno mismo”. Soren Kierkegaard.
Gracias por leerme y acompañarme en este reto.
La vida continúa. Protagonízala
#Reto47Libros2016
Miguel Ángel García
@alienaragorn

Cuando el despertador suena seis veces y no te levantas

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Cuando el despertador suena seis veces y no te levantas es porque no quieres enfrentarte a un nuevo día, porque sabes que te vas a levantar de la cama y no tendrás la ilusión que deberías, intuyes que no estás a gusto, que tienes un malestar que no sabes identificar, que no te sientes realizado y crees que tu vida no lleva el rumbo que te gustaría, que esa no es la vida que quieres tener.

Cuando el despertador suena seis veces y no te levantas es porque sabes que en un rato vas a ir a trabajar a una empresa que te tiene metiendo datos en un ordenador diez horas al día y que lo único que sabe de ti es tu nombre (y da gracias). Esas diez horas también te las puedes pasar pegado al teléfono escuchando a clientes cabreados, arreglando ropa en una tienda de moda o moviendo bultos de un lado a otro. Sabes que tienes un “chef” o una “chefa” que te trata como un número más, que no valora tus opiniones ni las tiene en cuenta porque piensa que “todas las buenas ideas tienen que salir de él/ella” ¿Y si le quitaras luego el puesto? Sí, lo sé esto no es ser un líder, pero ves a buscar uno…

Tu desarrollo profesional no les importa mucho (Esto no es una generalización, hay empresas donde se preocupan por su gente, sólo tienes que encontrarlas) No te encuentras a gusto ni te sientes valorado trabajando de “empleado numérico”, casi sin emociones y claro está, procura no mostrar tus sentimientos siendo vulnerable porque puedes ser señalad@. No puedes cometer errores, no puedes ser humano. Algunas empresas prefieren personas autómatas que hagan su trabajo de forma mecánica. No plantees cambios ni mejoras en los procedimientos porque será complicado que un ejército de elefantes acabe apreciando ese cuadro impresionante lleno de luz y colores que has pintado en forma de idea. Esas empresas pueden que no se den cuenta de que es más importante cometer errores de los que aprender que ocultarlos en un ambiente de ficción para que no salgan en ninguna estadística. 

Cuando el despertador suena seis veces y no te levantas para ir a tu trabajo suele ser porque la gestión de personas o mal llamada RRHH junto con los demás departamentos (en una empresa todos los departamentos son responsables del clima laboral) no mima a sus colaboradores como debería, no acaba de empatizar y captar las necesidades de sus empleados, no les da la formación adecuada y adaptada a los tiempos de digitalización en los que estamos. No potencia sus habilidades porque el procedimiento no está preparado para eso. No pregunta, no se interesa sinceramente por sus empleados salvo cuando se trata de productividad. Los valores de esa empresa están ausentes. Quizás tampoco se comunique la información por los canales adecuados y se haga unidireccionalmente con el sesgo propio del que la da cuando sería más efectivo para tod@s hacerlo de forma transversal y bidireccional, que la comunicación fluyera sin barreras y sin miedos.

Como metáfora de la comunicación imagina que en una organización un río es la comunicación que se emplea para informar a todos los empleados. El río desde que nace en las montañas hace un recorrido que llega hasta el mar. Siempre es el mismo, lleva muchos años haciéndolo y nunca se desvía. Pero de repente comienza a abrirse camino desde el río un afluente, y luego otro y otro. De estos afluentes nacen arroyos que a su vez también surcan nuevas tierras dotándolas de agua y vida. Su cometido de hacer llegar el agua a la máxima extensión de tierra crea un nuevo panorama donde antes sólo había tierra seca ahora hay vegetación, animales y mucha vida. Donde antes no llegaba el agua ahora hay vida. Donde antes no llegaba la información, ahora hay comunicación ¡Todos ganan!

Cuando el despertador suena seis veces y no te levantas te puede pasar como a Tony Hsieh, dueño de Zappos (Exitosa tienda de zapatos online) que tenía un trabajo envidiable y muy bien remunerado y un buen día tuvo que sonar hasta seis veces el despertador para que pudiera levantarse. El hombre se dio cuenta de que tenía que cambiar de trabajo y eso decidió hacer desde su mentalidad práctica: —si no tengo ganas de levantarme será porque no me ilusiona ir, así que ¿para qué voy a perder el tiempo?— Y es que nuestro cuerpo es muy sabio y te avisa…

Cuando el despertador suena seis veces y no te levantas, no te engañes, no te inventes excusas, es el momento de actuar, es el momento de cambiar, de empezar una nueva etapa en tu vida.

TÚ DECIDES.

Gracias.

La vida continúa. Protagonízala

Miguel Ángel García

@alienaragorn

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Fuente consultada: ¿Y si realmente pudieras? Pilar Jericó

El “Condenado Optimismo” de Shackleton #8

Shackleton fue un personaje que inspiró a muchos por su liderazgo, por demostrar que la empatía es imprescindible en la dirección de personas, su capacidad de estrategia y planificación y por su “condenado optimismo” para superar enormes dificultades en un ambiente tan hostil como puede ser el Polo Sur sin un refugio (se quedaron sin barco) y a -30 grados, a oscuras y con fuertes vientos.
Las claves de la expedición con el barco “Endurance” en 1914 que tenía como objetivo cruzar la Antártida a pie en un increíble recorrido de 3000 kilómetros (Amundsen había llegado al Polo Sur con trineos tirados por perros) han sido estudiadas por todo el mundo del Liderazgo y Desarrollo Personal.
El #Reto47Libros2016 continúa en esta 8ª semana con un libro sorprendente: “La brújula de Shackleton” de Jesús Alcoba. Un libro que me ha gustado muchísimo y que recomiendo encarecidamente si te interesa el tema del Desarrollo Personal y el Liderazgo.
“Su resistencia a la adversidad, las relaciones que establecía con sus compañeros de expedición (todos los hombres le llamaban simplemente  «Jefe», en realidad un gesto de total admiración y respeto hacia quien supo devolverles con vida a la libertad) o el «condenado optimismo» con el que se enfrentaba a los problemas, pueden explicar, junto a otros factores, entre los que deben incluirse buenas dosis de azar, la increíble hazaña de regresar todos vivos a casa”.
“Nuestra vida es una sensación de oportunidades para crecer y desarrollarnos: para llegar a ser lo que soñamos”.
 
Shackleton seleccionó 56 hombres para la expedición de un total de 5.000 solicitudes. A cada entrevista le dedicó cinco minutos porque previamente había investigado a esa persona. Más que su experiencia y su capacidad técnica  buscaba que las personas  tuvieran un gran sentido del humor, incluso les preguntaba si sabían cantar (imagina la cara de sorpresa que pondrían) porque sabía que iban a vivir momentos muy duros y que era importante que hubiera gente con sentido del humor para animar y motivar a los compañeros.
Lo gracioso del tema, fue el anuncio al que respondieron 5.000 personas: «Se buscan hombres para viaje peligroso, sueldo bajo, frío extremo, largos meses de completa oscuridad. Peligro constante. No se asegura retorno con vida. Honor y reconocimiento en caso de éxito». ¡5.000 personas solicitaron el trabajo en 1914!
“Transformar nuestros planes en acciones es sin duda una clave importante del éxito en lo que emprendemos”
 
“La brújula de Shackleton” demuestra que ante la cantidad de problemas difíciles que podemos llegar a tener, hay que luchar hasta el límite para superarlos.
En este caso, la preparación de la expedición del “Endurance” por parte de Shackleton durante un año, su educación basada en la entrega, la fortaleza, la templanza, la moderación y la sobriedad, hicieron de él una persona resiliente capaz de adaptarse a los retos y superarlos. Una de las claves de su preparación y planificación fue la importancia que le dio a la alimentación. En este aspecto también fue un visionario. A pesar de la escasez de alimentos, supo gestionarlos para dotar de la energía necesaria a sus hombres que necesitarían unas 6.500 calorías diarias para sobrevivir en un ambiente tan hostil.
Como hombre de mar experimentado y experto en exploración ártica, Shackleton distaba mucho de ser un hombre rudo y típico marinero de la época, quizás por ser el 2º de diez hermanos, ocho de los cuales eran mujeres. Este hecho le dotó de una concepción del liderazgo alejado del autoritarismo y sin duda alguna, le fortaleció para ser un líder visionario, un líder que sabía que las grandes metas, que los resultados importantes requieren esfuerzos importantes.
Una de las muchas claves del éxito en la gestión de sus hombres fue la capacidad de transformar momentos que podrían ser tediosos y deprimentes en un barco atrapado por el hielo y que podrían derivar en graves incidentes entre los hombres en una rutina diaria de trabajo y compromiso en cumplir las funciones encomendadas donde todos pasaban por todos los trabajos para conocerse y relacionarse mejor. También en el establecimiento de una “fiesta” cada sábado por la noche a lo largo de la expedición. Echaban mano del sentido del humor, cantaban y se disfrazaban. Se animaban unos a otros.
“La creación de uno mismo es un camino que dura toda la vida”
 
A medida que vas avanzando en el libro, te vas dando cuenta de la dimensión de la hazaña que consiguieron los integrantes de la expedición “Endurance” con Schackleton al frente. De su capacidad de resistencia. Imagina la situación:
El 1 de Agosto de 2014 el barco sale de Londres camino a la Antártida. 170 días después queda atrapado por el hielo en el peligroso Mar de Weddell. Cuando llevan 470 días fuera de su casa, el hielo aplasta el barco y lo abandonan. Cogen los tres botes salvavidas con la comida que pueden llevar y se instalan en una placa de hielo que nunca sabían cuando se iba a romper. Su próximo objetivo sería arrastrar los tres botes (de una tonelada cada uno) con unos patines que les hicieron durante 500 kilómetros para salir al mar abierto. El plan era para desanimar a cualquiera. Es el relato de una lucha incruenta pero extenuante contra la dificultad de la que tod@s podemos aprender mucho.
“En eso consistía la genuina e increíble capacidad de Shackleton para reconvertir un objetivo en otro, para no dejarse abrumar por las contrariedades y seguir siempre adelante. Y no se trataba simplemente de una reacción a los acontecimientos, sino de una actitud consciente y deliberada”.
El líder y responsable de llevar con vida a todos y cada uno de los integrantes de la expedición, sabía que los retrocesos, los problemas son parte integrante de la vida, y que es tan importante saber avanzar como saber encajar las dificultades que lo impiden. 

Otro de sus aciertos fue poner como capitán a Frank Worsley, un marinero y explorador neozelandés que fue el artífice de que los tres botes llegaran a isla Elefante por su sentido de la orientación después de 17 días interminables surcando el peor mar posible, con olas gigantescas y vientos fuertes en contra. Frank Worsley hizo posible el milagro.

“En aquellas circunstancias de la vida en las que nos enfrentemos a un reto en una situación de agotamiento, reflexionar sobre qué es lo que en el fondo nos mueve, pensar en por qué hacemos las cosas, puede ayudarnos a seguir adelante y perseverar en nuestras metas”.
He intentado dar unas pinceladas de un libro que he descubierto por casualidad y que sin duda alguna, estudiaré con profundidad. Un libro disruptivo que propone muchas buenas ideas de Desarrollo Personal, Liderazgo, Empatía y Planificación estratégica.
Creo que si algo podemos aprender algo de “La brújula de Shackleton”  es que la resistencia, el autocontrol, la disciplina y la fuerza de voluntad son valores imprescindibles para afrontar los grandes retos de nuestra vida.
“Todos sin excepción, sobrevivieron a las durísimas circunstancias que implicó la expedición “Endurance”, lo que hace pensar que la dureza es una cualidad que se puede desarrollar”.
Cuando por fin los hombres de la expedición “Endurance” estuvieron a salvo en tierra firme después 760 días, les preguntaron cómo habían podido salvarse, uno de ellos contesto: «Shackleton»
Gracias por estar aquí.
#Reto47Libros2016
La vida continúa. Protagonízala
Miguel Ángel García
@alienaragorn

El triunfador adicto al trabajo que te roba la vida.

El triunfador adicto al trabajo

El triunfador adicto al trabajo que te roba la vida.

Hay un libro de Borja Vilaseca titulado “El principito se pone la corbata” que refleja a la perfección los efectos que pueden causar en una persona la adicción al trabajo, la absoluta desvinculación de una vida personal y familiar y la obsesión por conseguir tener y mantener el poder y el estatus adquirido en el caso de que haya cambios en una organización.

Hay otro libro (este es mío) titulado “La vida continúa. Protagonízala” donde comento qué te puede pasar cuando estás trabajando en un sitio pero “no estás en ese lugar” porque lo que te sucede es que has llegado a un estado de perplejidad, de aburrimiento y de poco desarrollo profesional que no sabes cuánto serás capaz de aguantar (aunque te paguen todos los meses para tú poder pagar las facturas). Y te preguntas que “qué hago yo en un sitio como este” y pasas al estado de “despido interior” que ni tú mism@ sabes lo que es.

Hay un tercer libro, “Del ataúd a la cometa” de Carlos Andreu que te pone un ejemplo gráfico con los cuatro pilares de tu vida: Salud, Familia, Amigos y Trabajo.

Si inviertes mucho tiempo en tu trabajo y en tus amigos y menos en tu salud y en tu familia, acabarás dibujando un ataúd, pues las líneas del trabajo y los amigos se alargan en el dibujo de tu vida mientras que la línea de las personas que te importan y la de la salud son más cortas, estarás creando un ataúd.
Si mantienes un equilibrio entre tu salud, tu familia, tu trabajo y tus amigos, formarás un rombo, mucho más equilibrado, como una cometa que te servirá para fluir y para volar y disfrutar en tu vida.

Dependiendo del tiempo y la importancia que des a cada de ellas, acabarás dibujando un ataúd o una cometa. El dibujo lo haces tú y sólo depende de ti y de la forma de vida que quieras llevar.

Triunfadora adicta al trabajo

Te voy a poner un texto del libro “Vivir la vida con sentido” de Víctor Küppers que va sobre lo afortunadas que son algunas personas de haber pasado un proceso de selección en una multinacional…

“Les cuentan que por cada uno de ellos hay 187 que no han pasado el proceso de selección y que deberían estar orgullosos y dispuestos a darlo todo por la compañía. Ahora se llaman junior, pero los muy buenos, los elegidos, sólo los mejores, promocionarán el año próximo a junior 2. El resto tendrán que abandonar la firma porque no están a la altura. Y de esa primera reunión uno sale motivadísimo, con el coco comido, dispuesto a dejarse ese año la piel para promocionar. Y efectivamente lo hace, se ha dejado la piel y claro, también los amigos, porque ya no tiene tiempo para ir a las cenas de los jueves, él está para cosas serias. Cuando llega a junior 2, descubre que hay un escalón superior, senior. Sólo para los escogidos. Por supuesto, ese año vale la pena volver a dejarse la piel para promocionar. Cuando es por fin senior, descubre que existe manager, sólo para los elegidos. Y entonces podrá disfrutar de un despacho para él sólo. Un año más dejándose la piel vale la pena. Bueno, la piel y la familia, ya no hay tiempo para celebraciones o comidas de domingo, hay que dedicar el tiempo a lo que realmente vale la pena”.

El texto continúa con más cargos y ascensos, hasta llegar a Galaxy Manager (me encanta el término :-)) con 94 años. “Lo jubilan y es entonces cuando se da cuenta de que ha perdido todos esos años, que ha tirado su vida, que se ha dejado en el camino las cosas que realmente valen la pena”.

¿Eres de los elegidos? ¿Dibujas un ataúd o una cometa en tu vida?

Estaré encantado de responder a tus comentarios.

Gracias.

La vida continúa. Protagonízala
Miguel Ángel García
@alienaragorn

Vivir la vida con sentido #5

Vivir la vida con sentido

Vivir la vida con sentido. ¿No es una buena propuesta? Es la mejor.

“Invertir tiempo y dinero en pensar cómo ser mejor persona es siempre una buena inversión”.
Parece que empecé ayer y ya estamos en la #5 semana del #Reto47Libros2016. Esta semana le ha tocado el turno a un libro que transmite buen rollo y mejor sentido del humor. El libro en cuestión es “Vivir la vida con sentido”de Víctor Küppers. Te puedo garantizar más de una sonrisa. Y si además ves la charla sobre la Actitud basada en este libro, tendrás un Bonus extra de energía positiva.
“Hay muchos tipos de conocimiento, pero hay uno más importante que los demás; el conocimiento de cómo hay que vivir; y este conocimiento casi siempre se menosprecia”.
“Los conocimientos son importantes y la experiencia también, pero las grandes personas lo son por su manera de ser”. Víctor Küppers.
Qué te voy a contar a ti de tu vida que no sepas ya, pero en este libro hay claves que apuntan directamente a tu conciencia, a tu corazón, a tu forma de pensar. Y lo mejor de todo es que, aunque como dice el autor que no descubre nada nuevo, hay que reconocerle el mérito de tener gracia y habilidad para contarlo y dar en el clavo con lo esencial,porque como decía Peter Drucker: “no hay nada más inútil que hacer muy bien aquello que no debería hacerse”.

¿Cuál es la finalidad de nuestra vida? El objetivo es ser la mejor persona que uno puede llegar a ser. ¿Cómo podemos conseguirlo? Contribuyendo, aportando, ayudando y haciendo felices a los demás. Luchando por lo que creemos que vale la pena, actuando según nuestros principios y valores.

Vivir la vida con sentido #Reto47Libros2016
“La felicidad es la paz interior, la calma mental, la serenidad”
Una de las frases sobre el entusiasmo y la actitud que más me gustan de Víctor Küppers es “En la vida hay personas que van a 30.000 vatios y hay personas que van…fundidas”. Es algo que vemos habitualmente en la calle, en el metro, en el trabajo, en una cena con amigos, ¡incluso en las redes sociales! Que por mucho que se aparente en ocasiones o intentemos disimular, ¡Se nota y se ve que hay personas que deslumbran y hay otras que están fundidas! Y la diferencia está en nosotr@s, en nuestra actitud, porque como dijo un sabio: “la respuesta está en vuestras manos”.
La definición de optimista que propone el autor me parece sobresaliente: “Ser optimista no significa luchar para cambiar la realidad, sino esforzarse por ver su lado más positivo, por encontrar sus aspectos más favorables”. 
Aprovechando que hace unos meses se estrenó “Star Wars: el Despertar de la Fuerza”, me viene como anillo al dedo para comentar un capítulo del libro titulado “El lado oscuro”. ¡Claro que tod@s podemos caer en el lado oscuro, en el valle de las excusas en el es que, en que el universo conspira contra mí! (y todas las personas que se encuentran en él, incluso la cajera del supermercado que va más lenta cobrando porque sabe que soy un estresado con patas) ¡Claro que podemos decir que nuestro trabajo no nos gusta que más bien es insufrible! Pero entonces echaremos mano una de las más brillantes frases que se han escrito sobre este tema: “El truco no es hacer lo que te gusta, sino en que te guste lo que haces”.
“Tú eliges tu actitud, tú eliges si vas a luchar o vas a quejarte”.
Una de las claves que creo que tiene la vida y que como mencionaba al principio del post, se desarrolla muy bien en el libro es el sentido del humor, que muchos creen que debería ser una competencia para poner en nuestro currículum, aunque pareciera serio o poco profesional. De hecho, acabo de añadirla a mi perfil de LinkedIn.

“La diferencia entre los cracks y los chusqueros no está en saber, está en hacer”.

¿Con quién queremos quedar a tomar unas cañas, con el cenizo de turno o con la persona que nos hacer reír? Sabes que los estados de ánimo se contagian. No querrás contagiarte del estado de ánimo de un cenizo, ya sabes dónde irás a parar ¡al lado oscuro! Ya que podemos elegir, ¡Elijamos a personas con sentido del humor!

Una de las anécdotas que cuenta el libro trata sobre la conversación, ya sabes que este tema me apasiona. Explica que en muchas ocasiones somos y nos encontramos con bultos peludos con patas, esas personas que parecen invisibles porque no se saludan, ni se les da los buenos días, ni un triste ¿Cómo estás? (ni cuando la gente entra en un ascensor de un centro comercial)
Cuenta que cuando va a la iglesia en su pueblo, que está a 3 minutos y 20 segundos, tienen que salir una hora antes porque todas las personas que se encuentran en el camino les dan conversación, les preguntan, se interesan por ellos. En cambio, cuando lo hacen en su ciudad, que también está a 3 minutos y 20 segundos, salen de casa con 3 minutos y 30 segundos y llegan a tiempo, aunque se cruzan con más de 300 personas en el camino. Son bultos peludos con patas.
Llega el momento de ser agradecido. “Uno aprende a ser alegre siendo agradecido”. Hay personas que hacen de una cuestión sin importancia un drama. Dramas existen muchos por desgracia, pero si no es tu caso, hay que ser agradecido.
-“Oiga ¿por qué tiene esa cara de merluzo? ¿qué le ha pasado tan grave?
-El móvil que no tiene cobertura.
-¡Vaya problemón! Tiene usted.
-Hola ¿Y usted por qué tiene esa cara de cenizo?
-El metro que acabo de perderlo y tengo que esperar 9 minutos al siguiente.
-¡Eso sí que es un problemón!
Vive la vida con sentido.
“Aprender a vivir es aprender a ser”
¿Qué le da sentido a tu vida? Te espero en el apartado de comentarios.
Gracias.
La vida continúa. Protagonízala.
Miguel Ángel García
@alienaragorn

Cambiar por miedo. Bienvenido a la plataforma ardiente.

ALT cambio miedo la plataforma ardienteCambiar por miedo. Bienvenido a La plataforma ardiente.

¿Qué hacemos cuando nos despiden de un trabajo? En la mayoría de los casos pensamos que lo hacen sin motivo y sin ningún argumento. Creemos que la culpa es de la otra parte, la organización, el directivo, el jefe/a de turno o los compañer@s que nos han boicoteado. Vaya usted a saber. El universo conspira contra nosotros y nada podemos hacer…

¿Qué hacemos cuando queremos adelgazar y no lo conseguimos con el tiempo? (Este también es mi caso) El universo vuelve a conspirar, las comidas familiares donde no podemos resistirnos, las cenas con los amigos, las promesas a los niños de llevarlos a un lugar especial…

¿Qué hacemos cuando no nos sale ni una a derechas ni a izquierdas? (Para no decantarme por ningún lado y ser neutro, ahora que la cosa para gobernar está complicada en este país :)). Que no conseguimos enderezar nuestra vida si es que es lo que pretendemos, que no hay manera de alcanzar los retos que nos hemos propuesto, que hasta perdemos el metro… ¡Vamos que así no hay manera de vivir! A esto le llamamos sobrevivir. Y es que la culpa es de…los demás, del otr@, de la empresa, del endocrino o de la única tormenta que cayó el otro día.

Y es que nos cuesta horrores asumir nuestra responsabilidad y nuestra parte de culpa de lo que nos ocurre. Va siendo hora de que empecemos a pensar que no es culpa de nadie (salvo casos excepcionales) y que los máximos responsables de lo que nos ocurre en nuestra vida somos nosotr@s.

Uno de los capítulos de “La vida continúa. Protagonízala” es La incertidumbre siempre estará. Aprende a gestionarla. Es uno de mis preferidos porque te enseña que nunca puedes dejar de asimilar las opciones de cambio que se plantean en nuestra vida. Siempre estamos en constante evolución. Cada día nos ocurren infinidad de cosas que hacen que cambiemos en algún aspecto de nuestra vida.  Y esta realidad, creo que debemos de integrarla en nuestra rutina diaria, tenemos que asumirla si queremos avanzar en nuestro camino, si queremos crecer como personas, si queremos conseguir mejorar nuestra calidad de vida.

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Como comentaba al inicio de este post, cuando la vida te “administra” un cambio radical como es buscarte la vida de nuevo para encontrar un empleo o reinventarte profesionalmente, como un posible amago de infarto debido al sobrepeso o que no te salga una bien y acabe dejándote la persona con la que compartes tu vida, es entonces cuando empezamos a ponernos las pilas y a ver las orejas al lobo. Es cuando pensamos «tendré que cambiar porque así no voy a ningún lado» Y también creo que afortunadamente la mayoría de personas lo acabamos pensando y esto hace que nos demos cuenta de que no podemos seguir igual, de que tenemos que cambiar. Esto nos ocurre cuando en las empresas necesitan un cambio organizativo:

Bienvenido a la plataforma ardiente.

Esta definición que leí en el libro “Cambia el chip” de Dan y Chip Heath, se refiere a un terrible accidente que ocurrió en 1988 en la plataforma petrolífera Piper Alpha del Mar del Norte. En esta plataforma hubo una fuerte explosión de gas que la partió en dos. Imagínate la situación, las personas que trabajaban allí tuvieron que tomar una difícil decisión: «saltar desde 45 metros de altura al mar o enfrentarse a una muerte segura permaneciendo en una plataforma que se estaba desintegrando» comentó un periodista. Un superviviente explicó: —Era saltar o morir, así que salté. Finalmente acabaron rescatándome—.

De esta triste historia se sacó una forma de expresar la necesidad de un cambio drástico en las organizaciones. Le llamaron “la plataforma ardiente”. Exponían un panorama desolador en la empresa de manera que la única solución para los colaboradores era “asumir” que tenían que saltar a un mar enfurecido y helado. Podrás imaginar que suponía esto para las personas que trabajaban en esa empresa. Habrá cambios organizativos que mejorarán los procedimientos y las posibilidades de crecer de la empresa y habrá otros cambios que no facilitarán estas opciones sino que mermarán la calidad del puesto de trabajo.

Bienvenido a la plataforma ardiente. Una triste metáfora (en ocasiones son necesarias) que puede servir para que reaccionemos y protagonicemos nuestra vida. Que puede ser útil para anticiparse a ese cambio y a saber navegar con la mejor actitud por la incertidumbre que existe en nuestras vidas.

Y es que no hay nada como el miedo para que las situaciones reales que vivimos, nos enchufen como si de un red bull (que da alas :)) se tratara.

No esperes a que te despidan para cambiar, (ojo, no hablo de un despido canalla sino de un despido por falta de ganas y actitud positiva). No esperes a verte en la plataforma ardiente para tener que tomar una difícil decisión. Podemos anticiparnos. Está en nuestras manos.

No esperes al susto en el cuerpo, (esto también me lo digo a mi mismo :)) porque entonces te verás plantado en esa plataforma ardiente que queremos evitar a toda costa y por experiencia…no te va a gustar. Podemos cambiar.

Y por último, tampoco esperes (siguiendo esta línea dramática de hoy para intentar hacerte cambiar si es lo que crees que necesitas) a que nadie te abandone ¡Faltaría más! Con la cantidad de soluciones que tenemos las personas para mejorar nuestras vidas. Pero claro, para eso quizás, debemos de imaginarnos que en algún momento podemos acabar estando en “La plataforma ardiente”.

Gracias por leerme.

La vida continúa. Protagonízala.

 

 

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