El blog de Miguel Ángel García

Desarrollo Personal y Profesional

Author: El blog de Miguel Ángel García

Activa tu Inteligencia Emocional con la palanca del éxito #15

 

La palanca del éxito. #Reto47Libros2016

“Para lograr el éxito hay que focalizar, actuar de manera positiva para conseguirlo y ante todo, regular la ansiedad por los resultados ya que éstos llegan a pesar de las dificultades”.

“Activa tu inteligencia emocional y relánzate” es un magnífico eslogan para el libro “La palanca del éxito” de Juan Pedro Sánchez que por supuesto, tenía que incluir en el #Reto47Libros2016 sobre Desarrollo Personal y Profesional.

“La última chaqueta que te pongas no necesitará bolsillos”. Esta frase rotunda de Wayne Dyer nos espolea para aprovechar esta vida extrayendo lo mejor de ella a nivel emocional.

“La palanca del éxito” es un libro que he leído con mucho cariño. Conozco a Juan Pedro desde hace un par de años y he coincidido con él en muchos eventos y conferencias (algunas suyas). He tenido la fortuna de tener grandes conversaciones de calidad con él. Para mí es un gran ejemplo de Reinvención Personal y Profesional. Un ejemplo que traslada eficazmente al libro y que puede serte muy  útil si estás buscando mejorar tu vida.

Por eso recomiendo encarecidamente este libro, porque nos cuenta una historia extraordinaria que te va a llegar al corazón como me ha llegado a mí. Porque vas a aprender que los obstáculos sirven para mejorar y que si sientes pasión por lo que haces encontrarás el camino para lograr tus objetivos. Y ese camino pasa por activar la Inteligencia Emocional. Y por último, porque colabora con la Fundación Novaterra que lleva 25 años luchando contra la exclusión social ayudando a las personas más vulnerables a encontrar un empleo.

“La Inteligencia Emocional es una habilidad que se puede desarrollar con la práctica. Sus pilares básicos son la autoconsciencia, el autoconocimiento, la empatía y la asertividad”.

Una de las cualidades del libro es su forma de comunicar sencilla y clara. Encontrarás en sus páginas un cuento muy divertido que nos enseña lecciones importantes de la vida para mejorar nuestro día a día, para aprender de nuestras emociones sabiendo identificarlas. También nos muestra el camino para comprender e interpretar las emociones de las personas con las que nos relacionamos. Cuanto más aprendamos sobre Inteligencia Emocional, más oportunidades tendremos de crecer personalmente y relacionarnos de una forma más efectiva y realista con las personas.

La palanca del éxito. #Reto47Libros2016

“La forma de saber si tus emociones y tus creencias son las correctas es simplemente observándolas y siendo consciente de en qué dirección te están llevando”.

“Yo hablo de levantarte cada día para hacer aquello que no sólo harías gratis, sino que pagarías incluso por hacer. Hablo de la energía interior que te mueve a hacer algo que te encanta y que además se te da bien, como un proyecto personal o profesional para materializar un sueño o eso que algunos llaman “vocación”.

Una de las prioridades del libro se centra en el auto-conocimiento. Hay que ser consciente de nuestras fortalezas, del potencial que  tenemos pero también de nuestras limitaciones. Descubrir nuestro verdadero y valioso interior como decía en la película “Shrek” Asno al ogro verde Shrek con la metáfora de la cebolla, «ocultas tus sentimientos debajo de las capas como una cebolla». Tenemos que descubrir nuestra esencia y aprender de nuestras emociones eliminando las capas que llevamos dentro debido a nuestras creencias, nuestro entorno y la educación recibida.

“Tienes que saber dónde quieres ir, dónde estás y tener un mapa (una guía orientativa). Sólo así puedes planificar la ruta que más te interesa y los lugares por donde pasar (referencias o resultados) que te irán indicando si te estás aproximando a tu objetivo o no”.

“La palanca del éxito” le da mucha importancia al equilibrio que debemos de conseguir con nuestra energía mental, física, socio-emocional y espiritual. Es una de las claves del éxito personal y profesional.

Cuando tenemos un objetivo concreto, pensamos que nos van saliendo dificultades en nuestro propósito pero el autor nos cuenta  que los obstáculos no son tales hasta que nos ponemos a andar en una dirección concreta con una intención concreta. Son cuestiones que tenemos que resolver, un peaje de la vida para evolucionar, desarrollarnos y madurar.

“Una intensidad emocional alta (como la euforia) puede provocar una visión menos realista de las cosas. Un estado emocional sereno y calmado nos permite enfocar nuestra atención en los detalles que antes no percibíamos”.

Me interesa destacar el énfasis que hace Marisa Salanova en el epílogo sobre el potencial de la autoeficacia:

“El poder de la autoeficacia es creer que puedes hacer algo (mejorar como persona, alcanzar un sueño profesional, etc.) y, es más, que puedes hacerlo bien, con éxito. Esa creencia incrementa el deseo de hacer cosas, de persistir en ellas aun cuando aparezcan obstáculos y dificultades y, además, nos hace sentir más felices y gozar de mayor bienestar emocional”.

“La autoeficacia es una creencia muy poderosa que la persona tiene sobre sus propias competencias en áreas específicas de la vida. Estas creencias afectan a cómo nos comportamos, en qué pensamos y cómo nos sentimos”.

Gracias por leerme.

 

#Reto47Libros2016

La vida continúa. Protagonízala.

Miguel Ángel García.

 

 

 

 

10 preguntas para Inés Torremocha

10 preguntas para Inés Torremocha

10 PREGUNTAS PARA INÉS TORREMOCHA

Inés es una de esas personas que siempre te aporta una sonrisa y buen rollo. Todas las veces que he coincidido con ella en alguna conferencia de ASNIE (Asociación Nacional de Inteligencia Emocional en Valencia) me ha dado muy buenas sensaciones, un feeling que te transmiten esas personas que saben adónde van, lo que quieren y están dispuestas a esforzarse al máximo para conseguirlo. Como observador y seguidor de su perfil en las redes sociales, diría que Inés le da bocados a la vida aprovechando cada instante con mucha pasión e ilusión. Como dice ella misma: “quiero ser una persona cercana, capaz de transmitir la importancia de que se enamoren de lo que hacen, que se ilusionen cada día con cada cosa que realicen, por pequeña que sea”.

Desprende una energía desbordante e ilimitada (¡lleva catorce años haciendo Kitesurf!) y la música le apasiona, es una rockera. También es muy activa en redes sociales como Facebook, twitter e Instagram con una marca personal sólida y coherente donde aprovechar con pasión los buenos momentos de la vida podría ser uno de los títulos de su canción preferida.

Este año se ha lanzado como mujer de acción y valiente que es a ofrecernos en YouTube unas píldoras sobre Desarrollo Personal, Motivación, Psicología Positiva y Felicidad. Estudió Psicología y se dedica al mundo de las ventas. Siente una gran pasión por las personas, por las relaciones sociales y por su trabajo. Ella se define como Inconformista, Vulnerable, Imperfecta y Feliz. Hoy la vamos a conocer un poco más con las 10 preguntas para Inés. Te recomiendo seguirla en www.inestorremocha.com

Gracias Inés por tu colaboración.

1­. Qué complicado es escapar de esa zona de confort y de seguridad que nos puede proporcionar un trabajo con una nómina y una relación personal o de amistad, una rutina que nos acomoda y evita que pasemos a la acción aunque no nos guste lo que hacemos. Comentaste que habías tenido que vencer tus miedos y salir de tu zona de confort para estar cada lunes en tu canal de Youtube explicándonos cómo podemos mejorar nuestra vida. ¿Qué hizo que afrontaras ese miedo a ponerte delante de una cámara? ¿Por qué decidiste dar ese paso?

En primer lugar, porque la zona de confort me resulta ¡aburridísima!

El “porqué” empecé a grabar estos vídeos tiene que ver con un verbo que intento practicar todos los días: EMPEZAR. Hará unos seis meses, decidí que quería compartir con el mundo algo más que los Post alojados en mi blog, sentí la necesidad vital de fusionar el mundo de las emociones que tanto me apasiona con mi vena más literaria. Analizando en profundidad la situación, identifiqué que necesitaba a mi lado un equipo de profesionales para poder desarrollar esta aventura y aquí es donde llega Vida Escrita y “qué hizo que me enfrentase al miedo escénico”. Desde Vida Escrita me pidieron que lo hiciese…y cuando confías en las personas con quienes construyes sueños, pues no te lo piensas dos veces! Aunque vosotros veis apenas un par de minutos en la toma, al principio, ¡grababa hasta treinta tomas por cada vídeo!, palpitaciones, mente en blanco, no conseguía decir lo que realmente quería expresar, en fin, un “enfrentarme a mis miedos” de libro!

Ahora que recibo un feedback tan positivo, te diré que con que haya una sola persona a la que pueda aportar algo valioso con estos vídeos, lo seguiré haciendo.

2­. ¡Las normas son aburridas! Comentabas en tu post “Qué pasaría si”. Estoy de acuerdo. Creo que hay que diferenciar entre las normas que evitan grandes problemas como podría ser circular por la derecha para no ser atropellado ;) y las que nos imponen o dicen que hay que seguir para que sigamos a la manada como por ejemplo la barbaridad de devolver a refugiados a su país ¡pero si han huido de él!. Al comienzo de sus libros Borja Vilaseca ya te advierte que no te creas nada de lo que leas, que busques otra fuente de información, que preguntes, que no te conformes. Como dices tú Inés:

Prohibido NO vivir.

Prohibido NO arriesgar (Te).

Prohibido NO equivocar (Te).

Prohibido NO amar (Te).

Prohibido NO sentir (Te).

¿Qué hace Inés para no ser una más, para no seguir a la manada, para ser tan auténtica?

Me bailo la vida a diario, Miguel Ángel, y adapto la banda sonora a cada circunstancia. He aprendido (y continúo aprendiendo) a tomar las decisiones que encajan con mi forma de ser y de pensar y no las que encajan con lo que los demás esperan de mí. La mayoría de las veces, coinciden ambas cosas, pero no siempre, y es ahí cuando tengo que concentrarme en seguir adelante pese a frustrar las expectativas de los demás.

No sé si eso me hace diferente, pero te aseguro que me hace sentir más YO que nunca.

3.­ Una de tus facetas es la de escribir relatos (uno de ellos incluido en el libro “Las 7 virtudes de la humanidad”), poesía, entradas en el blog y tus fantásticas IneStories (esas historias cortas, intensas, tuyas y nuestras donde cualquiera con ganas de escribir y aportar puede colaborar)…

A mí me pasa que en ocasiones escribir me permite expresarme de una forma distinta en la que me encuentro muy cómodo plasmando con palabras lo que pienso y siento en una página en blanco. Es todo un reto que recomiendo ¡Tienes tantas posibilidades esta forma de comunicar! ¿A ti por qué te llena tanto escribir?

Buff! Acabas de mencionar otro de mis verbos preferidos “ escribir”…no he dejado de hacerlo desde que aprendí, es la manera en la que más feliz y plena me siento comunicando. Poner palabras escritas a emociones, sentimientos, proyectos personales o profesionales, al amor en cualquiera de sus versiones…es mi hábitat más natural, mi forma más instintiva de expresarme y mi mayor fuente de autoconocimiento. Escribir me mantiene vinculada a la vida.

10 preguntas para Inés Torremocha

4.­ Siguiendo con las palabras, doy por hecho que eres una gran conversadora. Por lo que te sigo en tus tuits, en Facebook, en Instagram y las veces que he podido hablar contigo, tienes muy buena capacidad para comunicar. Creo en el poder de una conversación de calidad, sin postureo, ni fachadas, mostrándonos cómo somos por dentro. ¿Con quién te gustaría mantener una conversación de calidad?¿Quién te ha inspirado a ti?

En un contexto de imposibles, me hubiese gustado tomar un café con Jesucristo, sin entrar en matices religiosos, creo que fue un líder entre los líderes y tendría (al menos) 10 preguntas para Él! ;­) Y con alguien más accesible, o al menos más a mano, me encantaría charlar un rato con Elsa Punset. Tuve la suerte de pasar un buen rato con su padre, Eduard Punset, durante un evento de trabajo en Berlín y me encantó. También tendría varias preguntas para Elsa, la admiro, la sigo, la leo y creo que es fuente inagotable de inspiración.

5.­ El otro día vi una foto tuya donde te daban un premio tus compañeros por las ventas realizadas (y por la calidad de esas ventas, sabemos que hay “despachadores” en lugar de vendedores que muchas de sus ventas acaban en devoluciones). Para vender también se necesita ética y empatía. Descubrir las necesidades de un cliente se consigue haciendo las preguntas adecuadas para acabar vendiendo el mejor producto y que el cliente acabe diciendo: ­­—Mirar lo que he comprado (no lo que me han vendido). Estableciendo una relación de calidad con nuestros clientes podremos conseguir una fidelización.  Inés, como profesional de las ventas ¿Qué crees que tienes tú que no tenga la competencia? No se puede generalizar, pero… ¿Cómo ves como cliente la atención en la venta, te encuentras pasión y profesionalidad, pero también desidia y falta de motivación?

Para empezar, te diré que adoro y agradezco la existencia de mi competencia, porque sin ellos, mi puesto de trabajo no existiría. Sin ellos, mis clientes no tendrían con quien compararME. De mis competidores aprendo qué es lo que sí que funciona y qué es lo que no debo de hacer jamás, y mi objetivo siempre está encaminado a que sea a mí a quien elijan nuestros clientes, y por extensión, a que elijan el producto que represento. Siempre he considerado a mis competidores como compañeros de trabajo que luchan por dignificar este oficio tan apasionante.

Y acerca de mis experiencias de compra como clienta, pues veo de todo, recientemente he vivido una situación en la que un comercial realizó todo aquello que nunca debes de hacer con un cliente, no se dejó nada del listado de “5 acciones infalibles para que tu cliente salga corriendo”. Pero por suerte, tengo muchos compañer@s que dignifican nuestra profesión y hacen de ella un oficio apasionante!

6.­Ahora vamos con tu faceta de habilidades sociales. Has estudiado psicología y te apasionan las personas, las emociones y la vida. ¿Cuáles son los valores que piensas deben tener las personas que están conectados de alguna manera a tu vida?

Recuerdo que la primera vez que hablé con mi querido Andrés Ortega, él se definió como una “bestia social” y es un adjetivo con el que me identifico absolutamente, ¡soy una bestia social!

En mi vida hay sitio para muchos perfiles, porque como bien dices, me apasionan las personas. Podremos estar más o menos de acuerdo en según qué asuntos, pero si eres de los que han venido a la vida para llorar, reír, luchar por lo que crees que es justo, pelear por tus sueños, aprender de las etapas más duras, si eres de los que se la juega, de los que se queda en las duras y en las maduras, si eres de los que disfrutan, de los que aman, aman y aman…estarás conectado a mi vida, seguro!

7.­ La música es una parte muy importante en tu vida. La música fuerte, cañera, rockera que te hace saltar y bailar en un concierto o en tu casa, que emociona, nos hace vibrar y nos hace sentir vivos. Hay canciones que nos ponen las pilas. ¿Qué canciones son para ti un chute de adrenalina que hacen que te comas el mundo? Buff! Son muchísimas! Cualquiera de Halloween, Guns and Roses, Extremoduro, AC/DC, Led Zeppelin…Pero te apunto tres de mis Hits preferidos: ­

-“ Nothing to say” de Angra. ­

-“Thunderstruck” de AC/DC.

-­ “ You could be mine” de Guns&Roses

8.­ Inés, no paras nunca ☺. La Inteligencia Emocional es una de tus prioridades a nivel personal y de formación. Creo quemuchas personas no acabamos de comprender la dimensión de conocer nuestras emociones e interpretar las de los demás. Pienso que conectaríamos y entenderíamos mucho mejor a las personas y lo que también considero muy importante: conocernos a nosotros mismos. ¿Crees que hace falta más Inteligencia Emocional en la sociedad?

Como persona que lleva mucho tiempo aprendiendo y estudiándola y por tu formación en Psicología, ¿En qué mejoraría incluir la Inteligencia Emocional en el sistema educativo? 100% de acuerdo con la introducción que haces a la pregunta, Miguel Ángel, nadie nos enseña cómo identificar emociones (esta tarde justo grababa uno de mis vídeos en el que abordaba este tema). Últimamente sigo cualquier artículo que tenga que ver con llevar la Inteligencia Emocional a las aulas, es absolutamente necesario que nuestros menores, no sólo aprendan a identificar sus emociones y las de los demás, también debemos ayudarles a que generen recursos propios para regularlas, porque este proceso determinará cómo se van a comportar después en su edad adulta, qué les guiará en su toma de decisiones y qué actitudes dirigirán su vida en general.

Creo que formar niños, emocionalmente inteligentes, debería de ser uno de los objetivos básicos en nuestro sistema educativo.

9. ­Ya solo quedan dos preguntas…Dado que se te da tan bien salir delante de las cámaras y por tu facilidad de comunicación y de multiplicarte para llegar a casi todos los sitios en las Redes Sociales lanzando un mensaje con valor y coherencia ¿Qué consejos puedes dar a los que empiezan a comunicar y a los que no se atreven porque tienen miedo al ridículo?

¡EMPEZAD! Con todo el sentimiento de responsabilidad que esto conlleva, pero que empiecen. Yo estuve muchos meses en un tímido plano, observando a aquellas personas que veía que lo hacían genial y por las que me sentía (y en muchos casos sigo sintiendo) deslumbrada, aprendiendo cómo lo hacían, y poquito a poco, vas encontrando un lugar en el que sientes que puedes sumar a un fin común.

Todos tenemos algo INÉDITO que regalarle a este mundo, y en el momento en el que encuentras ese “ algo” que a ti te resulta tan natural compartir y que hace sentir bien a terceras personas…entonces, ya no puedes parar!

También les animo a que lo hagan con ganas, con respeto por las opiniones de otras personas y con ánimo de hacer crecer a los demás.

Y que cronometren los tiempos que dedican a las Redes! (por experiencia)…Porque nuestra vida fluye por el 2.0 pero es aquí afuera donde desarrollamos nuestros sueños y proyectos, en el 1.0, piel con piel. Nada puede sustituir un encuentro offline.

10.­Una de tus películas favoritas es “En busca de la felicidad” de Will Smith (y su hijo). Esta película nos enseña que los sueños hay que buscarlos, que a pesar de todas las dificultades (y encontraremos muchas) y de que parezca que no vamos a lograr nunca nuestro objetivo o que haya gente que no crea en él, hay que ser constante, mantener el foco y buscar ese sueño con toda nuestra alma. ¿Cuál es tu sueño? (si lo puedes contar ) ¿Qué libro recomendarías a los lectores del blog? Mi sueño es escribir libros que emocionen, que te hagan pensar, que te hagan vibrar, que te hagan crecer o temblar, que te exciten incluso! Escribir textos que no quieras dejar a medias, mi sueño es conseguir encontrar un ritmo de palabras que te enganchen a la vida, que te hagan soñar, que no te dejen indiferente. Crear trajes a medida bordados con palabras que recibas como un abrazo. Siento que tengo mucho amor que dar (y recibir) y mi mejor manera de expresarlo es escribiendo.

Y como recomendación, os propongo uno de estos libros que no te dejan indiferente: “El mundo Azul, ama tu caos” de Albert Espinosa.

(Mil gracias por este paseo tan agradable en tu rincón digital, del que tanto disfruto! De verdad, es un honor para mí. GRACIAS)

Inés, muchas gracias por colaborar, aportar valor y hacer crecer este blog con tus opiniones.

Voy a dar por sentado que estás hambriento de tiempo #14

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Bienvenid@ a mi nuevo blog. Gracias por estar aquí. ¡Estamos de estreno! Hemos trasladado los dos blogs en los que publicaba semanalmente: estamosdormidosoabducidos.com y comerciofuerte.com a este nuevo espacio digital: El blog de Miguel Ángel García (menudo palizón se ha dado mi mujer Carmely, desde aquí te doy las gracias 🙂 ) donde continuaremos aportando valor sobre Desarrollo Personal y Profesional cada lunes y miércoles.

En total encontrarás 277 entradas en las que podrás navegar sobre diversos temas desde una perspectiva humanista centrada en las personas y no en los números: Gestión del Cambio, Motivación, Actitud y Búsqueda de grandes momentos de Felicidad. También encontrarás cómo realizar tus sueños, qué podemos hacer para superar los momentos difíciles, cómo tener conversaciones de calidad y cómo ser generoso con los demás. Todo ello para llenar tu vida de emociones y sentimientos, de habilidades y aprendizaje con fuerza de voluntad y determinación para vivir y llenar tu vida de sentido.

Esta semana hablaremos de las opciones que tenemos de conseguir más tiempo. Voy a dar por sentado que estás hambriento de tiempo #14 del #Reto47Libros2016 toma como fuente el libro de Tim Ferriss “La semana laboral de 4 horas”.

Que la mayoría de nosotr@s empleamos demasiado tiempo en nuestro trabajo es un hecho que no podemos refutar. El trabajo perfecto es el que se tarda menos tiempo en acabar y así disponer de tiempo para realizar aquellos objetivos personales que nos hemos planteado en la vida: Viajar por el mundo, aprender idiomas, practicar Kinomichi, hacer rutas de senderismo, tener un espacio delante del mar, encontrar a la pareja imperfecta de tus sueños, tener hijos e invertir tiempo en ellos y desarrollarte personalmente llenando tu vida de emociones y de momentos inolvidables saboreando cada instante que vives. Esto sólo serían unos ejemplos. A cada persona le apasiona una cosa distinta. ¿Apasiona?

J.B. Say acuñó un término llamado proceso DEAL en el año 1800 que viene a decir lo siguiente: alguien que traslada los recursos económicos desde un ámbito donde producen menos a otro donde rindan más. O lo que es lo mismo: liberar tiempo para hacer lo que te apasiona.

Conversación con un magnate de los de verdad:

—Y, de todos tus negocios, ¿cuál te ha gustado más?

No se lo pensó ni un segundo antes de contestar.

—Ninguno de ellos.

Me explicó que se había pasado más de 30 años con gente que le caía mal para comprar cosas que no necesitaba.

El objetivo de «La semana laboral de 4 horas» es eliminar lo malo, aquello que te disgusta, que sólo sirve para dejar un vacío, para buscar y vivir las mejores experiencias que el mundo te puede ofrecer.

Las opciones son infinitas, pero todos los caminos empiezan dando el mismo paso: cambiando lo que das por supuesto. Concéntrate en ser productivo no en estar ocupado.

Salto a la vida

Tenemos miedo a lo desconocido, a los resultados que pueden llegar y eso impide que hagamos lo que necesitamos hacer. Decide qué es lo peor que puede pasar, acéptalo y hazlo. ¿Cuánto te cuesta no actuar?

“La pesca es mejor donde hay menos pescadores y la inseguridad colectiva del mundo hace más fácil ganar por goleada si todos los demás quieren empatar. Hay menos competencia para alcanzar grandes metas”.

¿Qué te hace ilusión? Lo peor que podrá pasarte no sería estrellarte al intentar realizar tus sueños, ni arruinarte, sino aceptar el aburrimiento terminal como estado tolerable indefinido. ¿Quieres pasarte los próximos 30 años haciendo algo que no te gusta? ¿Cuánto vale tu tiempo?

Voy a dar por sentado que estás hambriento de tiempo. Para vivir de forma distinta a los demás, necesitas practicar un hábito, el de tomar decisiones para ti y para los demás.

“No has de acumular, sino eliminar. No se trata de aumentar cada día, sino de disminuir cada día. Cultivarse a uno mismo culmina siempre en la simplicidad”. Bruce Lee.

Una de las máximas que más me han gustado del libro de Tim Ferriss es la que dice que “Ser eficaz es hacer cosas que te acerquen a tus metas. Ser eficiente es llevar a cabo una tarea determinada (independientemente de que sea importante o no) de la manera más económica posible”. Busquemos ser eficaces focalizando en las tareas que importan y eliminado todo aquello que nos distrae y nos dispersa.

Recuerda que lo que haces es infinitamente más importante que cómo lo haces. Utilicemos la ley de Parkinson en nuestro beneficio, aprendamos de ella: Acorta el tiempo de trabajo para limitar tus tareas a las importantes. ¿No te ha ocurrido a veces que te ha surgido una prioridad que has tenido que solucionar y realizar en un tiempo límite y lo has hecho muy bien o mejor incluso que si hubieras tenido más tiempo para hacerlo?

“Piensa con independencia. Sé el jugador de ajedrez, no la pieza sobre el tablero”. Ralph Charell.

Gracias.

¡Tengo un regalo para ti! Si te suscribes al blog, en un par de día te enviaré un ebook de regalo con las 15 mejores entradas. (Hemos hecho una selección fantástica entre los 277 post que he publicado a lo largo de los últimos 4 años)

La vida continúa. Protagonízala.

Miguel Ángel García.

“Vivir es un asunto urgente” #13

ALT vivir es un asunto urgente

“Lo que creemos se convierte en lo que creamos”.

Esta semana publico el post número #13 del #Reto47Libros2016 sobre #DesarrolloPersonal en Pulse porque estoy trasladando mi casa digital. El miércoles que viene prometo publicar desde un nuevo blog. Mi mujer Carmely y yo estamos pintando y cambiando los muebles para crear un blog acogedor y sencillo 🙂

“Vivir es un asunto urgente” del Doctor Mario Alonso Puig es el libro que he leído y que os voy a comentar esta semana. Me ha gustado y sorprendido. Es un libro práctico y fácil de leer. Se nota la experiencia de un gran médico y comunicador que imparte conferencias sobre Liderazgo, Creatividad, Comunicación y Gestión del Estrés.

“Ante los desafíos concentrémonos en lo que queremos no en lo tenemos”. Una persona con recursos podría tener más fácil conseguir sus objetivos que otra que no los tuviera. Esto nos lo explica condenadamente bien Malcom Gladwell en “Fuera de Serie”. Sin embargo, si los recursos sí son importantes, lo que hará que alcancemos nuestros desafíos en la vida, será la fuerza de voluntad y la determinación que tengamos.

Todos descubrimos en algún momento “El camino del héroe” de Joseph Campbell que “nos habla del proceso de transformación interior que se produce en el ser humano cuando al enfrentarse a sus miedos en un universo desconocido, empieza a descubrir en su interior unos recursos, fortalezas y posibilidades que jamás creyó poseer”.

ALT vivir es un asunto urgente

Podemos cambiar nuestra vida, podemos cambiar nuestro destino. “Un movimiento sencillo lleva un mensaje de gran impacto a nuestro cerebro ¡Yo puedo!”. La mayoría de las personas no jugamos a ganar, no estamos jugando el partido nuestra vida. Nos dedicamos a entrenar para cuando llegue ese partido y cuando nos demos cuenta, habrá terminado. No jugamos a ganar, jugamos a no perder. En esta vida tenemos que darlo todo, por eso vivir es un asunto urgente.

Ha llegado el momento de definir nuestra escala de valores. De darle prioridad a lo importante. Quizás esa escala de valores no la tengamos muy clara porque siempre andamos de un lado a otro con prisas y sin tiempo para respirar y pensar: El trabajo, el trabajo y el trabajo. Los niños, los niños y los niños. Los deberes, los deberes y los deberes. El colegio, el colegio y el colegio. La casa, la casa y la casa y más y más cosas…

Me gusta esta metáfora que hay en el libro:

“Un médico caminaba por la orilla de un ancho río. De repente empezó a oír unos gritos procedentes del agua. Alguien que se estaba ahogando pedía socorro. Aquél medio sin pensárselo dos veces se lanzó al agua y después de hacer un esfuerzo ímprobo, consiguió acercarla hasta la orilla. Mientras le prestaba asistencia comenzó a oír nuevos gritos de auxilio. Otro más, ¿cómo era posible? De nuevo se lanzó al río y salvó a aquella segunda persona. A pesar del cansancio y de los frenéticos latidos de su corazón, el médido estaba satisfecho porque había salvado dos vidas. De pronto, nuevo chillidos lo sacaron de su estado de complacencia. Un tercer individuo imploraba su ayuda desde el río. El médio exhausto no se planteó nada, simplemente se lanzó al agua y rescató a aquel hombre. Lo que en ningún momento el médico se imaginó fue la posibilidad de que hubiese alguien tirando a la gente al río”. ”

“El cambio auténtico se produce, no por imposición de otros, sino por reflexión propia”. De hecho, nuestra forma de hablarnos a nosotros mismos, nuestro diálogo interno, influye poderosamente en nuestra forma de relacionarnos con los demás. Para comunicar mejor y llegar a la gente al corazón, tenemos que hablar desde el corazón, desde el sentimiento, desde la emoción. Palabras vacías las escuchamos a diario a personas que hablan sin ninguna emoción. Aquí también hay que tener en cuenta el impacto que generamos en los demás con nuestro tono de voz.

“De alguna manera confundimos las cosas y creemos que pedir ayuda es un signo de debilidad, en lugar de una muestra clara de humildad, claridad, compromiso y fortaleza”

Si vivir es un asunto urgente, ¿cómo podemos afrontar los desafíos, los obstáculos y los problemas? Encuentra tu motivación y tu compromiso y hallarás la respuesta.

“Eres más fuerte de lo que crees”.

Gracias.

La vida continúa. Protagonízala.

#Reto47Libros2016

Miguel Ángel García.